為せば成る

 おはようございます
福岡博多中洲高級ソープランド　
ジョイグループ
アルバトロス ブルーレーベル・Kです

たまの休みにサウナで汗を流すくらいで
普段運動をしない自分です
たまーに身体を動かす
運動をしたくなるんですよね...
全身運動にもなるし
昔得意だった水泳を

たまにしたくもなるんですよね

ジムに行かれるJGチェアマンと
軽く話してもみたのですが

たまの休みを全て
ジムに行くわけでもないので
会員になる必要もないし
毎回運動(水泳)通いするのも
けっこうな金額がかかるし...

お金💰をかけずに運動...
外を走ればいいでしょ

天気も良い休みに
大濠公園を軽くジョギングしてきました
むかしは長距離は速かったのですが
運動不足ですので
走っているうちに

どんどん抜かれてしまいますが
身体を動かすことで
気分転換になるだけでも良いんです

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さて、話しが逸れましたが
大濠公園で、軽く二周身体を動かし
その後行きつけのサウナで
汗を流す

そのサイクルで
充分な運動になるでしょう
私流のローコストです
本日もジョイグループでの非日常を...